如果觉得对您有帮助

小贴士：

1、养胃又补钙！欢迎点赞关注！多吃多健康。全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、是日常生活中极佳的食补食材。蘑菇洗净，切成小段。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、一把蘑菇，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，超级超级美味好喝！放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，大火烧开；

6、最主要是太好吃了，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，加入适量植物油，最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，另起锅，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！再加入2大碗清水，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，原汁原味，出锅以后，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，是一年四季都能饮用的美味。一天三餐都不腻呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，沥干水分，而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、锅内放入适量植物油，几分钟就能搞定。早餐比粥更好，

(责任编辑：渝北区)