盐3克做法：1、太薄容易碎掉

2、简单好吃，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，

3、

刚开始看见这道菜的时候，

3、太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、

5、鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，

2、成型后翻面，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。

7、使其入味。

6、鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。两面熟透即可。一学就会！完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：新香蕉俱乐部)