完全没发现豆腐在哪里

3、两面翻面。

3、鸡蛋打入碗中，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，

6、鸡蛋、豆腐洗净，盐3克

做法：1、切薄片。鸡蛋2个，平底锅加热，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，

8、

9、加入盐，

2、

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。搅打成蛋液。

7、营养好吃，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、

4、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，

2、再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

(责任编辑：黎晶)