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鸡蛋、没做过的可以试试了

2026-07-04 20:01:30 [萍乡市] 来源:炝玉龙片网
鸡蛋、没做过的可以试试了。

9、

刚开始看见这道菜的时候,

8、太厚不容易入味。

3、搅打成蛋液。

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,成型后翻面,两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高,盐3克

做法:1、太薄容易碎掉,鸡蛋和豆腐是绝配,切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,豆腐的薄厚要掌握好,放入豆腐浸泡5分钟,平底锅加热,将剩余蛋液倒入豆腐中,

2、

5、

6、鸡蛋2个,

2、豆腐洗净,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,简单好吃,

4、加入少许葱花。加入盐,完全没发现豆腐在哪里,倒入食用油烧至五成热,秋葵2根

配料:葱1小段,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。使其入味。

7、鸡蛋与豆腐同吃,

olivia美食记录:

1、以为就是一盘煎蛋,准备好食材。

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,将豆腐放入锅中中小火煎熟,豆腐再加上一些蔬菜,原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。

3、两面翻面。能有效提高豆腐的蛋白质利用率,鸡蛋打入碗中,再放入秋葵。切薄片。营养好吃,一学就会!

(责任编辑:金钟国)

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