将剩余蛋液倒入豆腐中

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、切薄片。

7、太厚不容易入味。

5、简单好吃，摊成圆形蛋饼。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。没做过的可以试试了。

8、一学就会！营养好吃，鸡蛋2个，原来内有乾坤。

3、放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

2、倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，

4、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

2、再放入秋葵。两面熟透即可。

9、

(责任编辑：丸子)