没做过的可以试试了

olivia美食记录：

1、

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。两面熟透即可。成型后翻面，再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。两面翻面。

4、完全没发现豆腐在哪里，

8、

3、秋葵2根

配料：葱1小段，

9、鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，

6、

2、太薄容易碎掉，准备好食材。

(责任编辑：星盒子)