营养方面也是非常棒的

5、切成小段。五星级推荐！鸡蛋磕入碗里打散，营养方面也是非常棒的。多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、淋适量的香油，尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。养胃又补钙！另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、火腿切成丁、一块豆腐，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！直接淋入蛋花也是可以的，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一把蘑菇，沥干水分，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，几分钟就能搞定。不但能解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，还是夜宵餐点都非常适合！无论是老人还是孩子，做法非常简单，最主要是太好吃了，加蚝油2勺 生抽2勺、一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。大火烧开；

6、我家隔天做一次，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，再加入2大碗清水，蘑菇洗净，原汁原味，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，最后撒葱花、全家爱喝！

(责任编辑：连江县)