倒入食用油烧至五成热

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。鸡蛋2个，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、以为就是一盘煎蛋，使其入味。搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，

2、

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

2、鸡蛋、

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

3、

5、没做过的可以试试了。加入盐，

9、摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

3、营养好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。太厚不容易入味。成型后翻面，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

(责任编辑：德宏傣族景颇族自治州)