鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

olivia美食记录：

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2、以为就是一盘煎蛋，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、切薄片。鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、太薄容易碎掉，一学就会！加入少许葱花。两面熟透即可。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

8、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，

2、准备好食材。豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。

9、鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。加入盐，平底锅加热，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。

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(责任编辑：滁州市)