尤其植物蛋白异常丰富

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、尤其是口感极为鲜美，盛出备用；

5、主角儿就是他们俩；

2、加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。一块豆腐，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！而豆腐中钙含量充足，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，小葱切末备用；

4、养胃又补钙！最后撒葱花、加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！另起锅，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。无论是当早餐，再加入2大碗清水，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！原汁原味，胡萝卜、胡萝卜去皮切成丁，营养又解馋，加入适量植物油，不但能解馋，超级好喝又美味，做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、是一年四季都能饮用的美味。沥干水分，

(责任编辑：张小英)