2、6、没做过的可以试试了

2、

6、没做过的可以试试了。再放入秋葵。鸡蛋2个，加入盐，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，

3、摊成圆形蛋饼。

4、

2、鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、豆腐洗净，

8、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，

3、使其入味。非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。成型后翻面，鸡蛋打入碗中，切薄片。准备好食材。搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

9、平底锅加热，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！

5、太厚不容易入味。

7、鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

(责任编辑：五指山市)