5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

7、摊成圆形蛋饼。使其入味。鸡蛋打入碗中，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

3、

2、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，倒入食用油烧至五成热，

9、鸡蛋2个，

3、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

6、鸡蛋、

2、鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，两面熟透即可。

4、使豆腐的营养价值得以提高，

8、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。成型后翻面，加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，

(责任编辑：第七乐章)