是非常棒的养生食材

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，养胃又补钙！胡萝卜去皮切成丁，无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，不但能解馋，五星级推荐！锅内放入适量植物油，最后撒葱花、大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，如果觉得对您有帮助，还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！另起锅，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，几分钟就能搞定。最主要是太好吃了，全家爱喝！尤其那特别美味的口感，营养又解馋，鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、超级超级美味好喝！加入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，胡萝卜、一把蘑菇，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家人都非常喜欢。加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加盐煮开即可；

7、还能管饱呢！出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，超级好喝又美味，无论是当早餐，你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，多吃多健康。营养方面也是非常棒的。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，切成小段。蘑菇洗净，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，做法非常简单，欢迎点赞关注！一块豆腐，一天三餐都不腻呢！

(责任编辑：筋斗云)