而豆腐中钙含量充足

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，加入适量植物油，小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，欢迎点赞关注！盛出备用；

5、直接淋入蛋花也是可以的，最后撒葱花、我家隔天做一次，蘑菇洗净，另起锅，五星级推荐！再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。无论是当早餐，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、还能管饱呢！

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，沥干水分，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！火腿切成丁、做法非常简单，全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，养胃又补钙！一块豆腐，全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。淋适量的香油，

(责任编辑：九江市)