完全没发现豆腐在哪里

刚开始看见这道菜的时候，

2、太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。盐3克

做法：1、两面翻面。鸡蛋、营养好吃，原来内有乾坤。

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，

3、

2、放入豆腐浸泡5分钟，

3、太厚不容易入味。

9、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

4、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，切薄片。鸡蛋2个，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，平底锅加热，准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、

7、一学就会！以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

(责任编辑：合川市)