完全没发现豆腐在哪里

2、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。

6、

3、简单好吃，

9、太薄容易碎掉，

4、鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，

7、鸡蛋2个，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，

2、盐3克

做法：1、

5、豆腐洗净，营养好吃，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。搅打成蛋液。使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

(责任编辑：卡果)