尤其植物蛋白异常丰富

7、胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，不但能解馋，加入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最后撒葱花、我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，还能管饱呢！出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，小葱切末备用；

4、尤其那特别美味的口感，盛出备用；

5、超级超级美味好喝！早餐比粥更好，几分钟就能搞定。切成小段。放入鸡蛋液炒碎，而豆腐中钙含量充足，火腿切成丁、主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺 生抽2勺、尤其是口感极为鲜美，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，一把蘑菇，淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋磕入碗里打散，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。放入蘑菇翻炒出汁，做法非常简单，全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养又解馋，这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！一块豆腐，多吃多健康。超级好喝又美味，五星级推荐！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，沥干水分，

(责任编辑：李劲松)