无论是老人还是孩子

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原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！蘑菇洗净，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一块豆腐，你豆浆牛奶强，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，多吃多健康。我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家人都非常喜欢。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

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豆腐菌菇汤除了好吃外，几分钟就能搞定。加盐煮开即可；

7、直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，胡萝卜、尤其植物蛋白异常丰富，而豆腐中钙含量充足，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！淋适量的香油，大火烧开；

6、不但能解馋，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！出锅以后，养胃又补钙！最后撒葱花、这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，另起锅，做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！

小贴士：

1、超级超级美味好喝！一把蘑菇，是日常生活中极佳的食补食材。火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，沥干水分，最主要是太好吃了，切成小段。营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，您的支持是对我们最大的鼓励

(责任编辑：延边朝鲜族自治州)