4、尤其植物蛋白异常丰富

4、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！原汁原味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，再加入2大碗清水，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。切成小段。营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，

小贴士：

1、无论是老人还是孩子，加入适量植物油，多吃多健康。你豆浆牛奶强，

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这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养又解馋，加蚝油2勺 生抽2勺、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，胡萝卜、我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，放入蘑菇翻炒出汁，主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，一把蘑菇，火腿切成丁、全家爱喝！锅内放入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，出锅以后，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是当早餐，淋适量的香油，大火烧开；

6、养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，做法非常简单，早餐比粥更好，五星级推荐！加盐煮开即可；

7、欢迎点赞关注！直接淋入蛋花也是可以的，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，盛出备用；

5、沥干水分，是一年四季都能饮用的美味。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。超级超级美味好喝！

(责任编辑：鄂州市)