完全没发现豆腐在哪里

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、

3、搅打成蛋液。豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、

7、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，切薄片。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，

9、

5、

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。原来内有乾坤。鸡蛋2个，太厚不容易入味。

4、摊成圆形蛋饼。

3、两面熟透即可。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，一学就会！盐3克

做法：1、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、营养好吃，

6、鸡蛋打入碗中，加入盐，平底锅加热，

(责任编辑：镇江市)