完全没发现豆腐在哪里

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，

3、一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、

2、

4、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，原来内有乾坤。加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

7、加入少许葱花。简单好吃，太厚不容易入味。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。使其入味。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、鸡蛋打入碗中，切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，

6、成型后翻面，平底锅加热，豆腐洗净，

3、

(责任编辑：张惠妹)