没做过的可以试试了

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olivia美食记录：

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3、鸡蛋2个，简单好吃，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。搅打成蛋液。加入少许葱花。两面翻面。成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

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刚开始看见这道菜的时候，

8、鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

7、一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，

5、

4、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。准备好食材。太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，

(责任编辑：武艺)