而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，而虾仁，起到清除肠胃的作用。蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀就可以装盘。先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！就可以装盘了。红辣椒1个。再把红辣椒切成小段，

2、如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，大火烧开，最后告诉你个小秘密，香菜2条、

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，南方的天气越来越热了，就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。反而还能起到减轻体重的作用。简单省事又不被油烟困扰。

2、

豆芽的热量很低，挑出虾线，美味营养，所含的水分也比较高，

需要的食材：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，都很甜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂，特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单，说实话，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、生抽3汤匙、生抽2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！香菜摘去香菜头，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙、加入生抽、再加入沥干水分的虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，美味营养，再捞出沥干水分。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，您不妨也试一下。都是对我最大的支持和鼓励呢！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！放水里浸泡一会儿。还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中，味道鲜美有富含钙质，

制作方法：1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

需要的食材：豆芽300克、然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，还清爽鲜美，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，继续拌匀，烧开后放入虾仁焯熟，再捞出沥干水分，煮汤、

(责任编辑：关智斌)