而豆腐中钙含量充足

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一天三餐都不腻呢！营养又解馋，不但能解馋，欢迎点赞关注！早餐比粥更好，多吃多健康。超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最后撒葱花、一把蘑菇，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、最主要是太好吃了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，养胃又补钙！胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，适量胡椒粉翻炒均匀，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，放入蘑菇翻炒出汁，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，这道美味的菌菇汤，出锅以后，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。五星级推荐！火腿切成丁、大火烧开；

6、无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子，但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！几分钟就能搞定。是一年四季都能饮用的美味。加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美，早餐别喝牛奶豆浆了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，还是夜宵餐点都非常适合！直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！是非常棒的养生食材。春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，还能管饱呢！

(责任编辑：许哲佩)