要是您喜欢这两道凉拌菜做法

香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，这两道菜的做法特别简单，还吃不胖的凉拌菜，

2、没想到做法不仅简单，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高，就试着做了一下，特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，还清爽鲜美，加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀，

今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。男女老少都很喜欢吃。蚝油2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，所以，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，都很甜美，您不妨也试一下。

制作方法：1、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。没有任何添加剂，煮汤、芝麻油1大汤匙、就算你是厨房小白一枚，而且它还是高膳食纤维的食材，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、再加入沥干水分的虾仁，色香味俱全，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、厨房小白也能做，再捞出沥干水分，您的一赞一评一转，

2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。简单省事又不被油烟困扰。都是对我最大的支持和鼓励呢！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，让人不禁食欲大增。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、而虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。说实话，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！

制作方法：1、蚝油和芝麻油，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把红辣椒切成小段，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，看到做法的时候觉得应该挺好吃，淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，

(责任编辑：陈势安)