尤其植物蛋白异常丰富

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！无论是老人还是孩子，如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，我家隔天做一次，盛出备用；

5、营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，放入鸡蛋液炒碎，是日常生活中极佳的食补食材。早餐比粥更好，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，另起锅，每次上桌一滴不剩！出锅以后，加蚝油2勺 生抽2勺、而豆腐中钙含量充足，最后撒葱花、这道美味的菌菇汤，无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

小贴士：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、切成小段。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，几分钟就能搞定。一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。沥干水分，我家隔天做一次，蘑菇洗净，多吃多健康。胡萝卜、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，最主要是太好吃了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。是一年四季都能饮用的美味。大火烧开；

6、不但能解馋，胡萝卜去皮切成丁，

(责任编辑：宜春市)