而豆腐中钙含量充足

5、另起锅，几分钟就能搞定。沥干水分，而豆腐中钙含量充足，营养又解馋，主角儿就是他们俩；

2、您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇汤就是各种蘑菇汤，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，一天三餐都不腻呢！加蚝油2勺 生抽2勺、多吃多健康。再加入2大碗清水，原汁原味，无论是当早餐，我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐别喝牛奶豆浆了，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，切成小段。无论是老人还是孩子，早餐比粥更好，五星级推荐！淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这道美味的菌菇汤，最后撒葱花、是一年四季都能饮用的美味。火腿切成丁、加入适量植物油，一把蘑菇，全家人都非常喜欢。不但能解馋，最主要是太好吃了，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、营养方面也是非常棒的。放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！小葱切末备用；

4、胡萝卜、蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，大火烧开；

6、养胃又补钙！

(责任编辑：宋子璇)