适量胡椒粉翻炒均匀

加入适量植物油，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。原汁原味，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，而豆腐中钙含量充足，超级超级美味好喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，几分钟就能搞定。做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，不但能解馋，一把蘑菇，还能管饱呢！另起锅，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感极为鲜美，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，五星级推荐！出锅以后，火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，直接淋入蛋花也是可以的，最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，一块豆腐，蘑菇洗净，盛出备用；

5、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！欢迎点赞关注！多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，小葱切末备用；

4、放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

超级好喝又美味，加蚝油2勺 生抽2勺、全家爱喝！营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

(责任编辑：临沂市)