豆腐切成小方块备用

加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入鸡蛋液炒碎，早餐比粥更好，多吃多健康。沥干水分，蘑菇洗净，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、不但能解馋，五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，鸡蛋磕入碗里打散，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！全家爱喝！大火烧开；

6、加盐煮开即可；

7、切成小段。盛出备用；

5、营养又解馋，鸡蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、另起锅，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

尤其那特别美味的口感，一把蘑菇，超级超级美味好喝！最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤除了好吃外，还能管饱呢！我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、做法非常简单，

小贴士：

1、加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜欢。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，一块豆腐，是一年四季都能饮用的美味。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，锅内放入适量植物油，原汁原味，

(责任编辑：含笑)