适量胡椒粉翻炒均匀

6、淋适量的香油，养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加盐煮开即可；

7、菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，最后撒葱花、超级好喝又美味，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，胡萝卜、春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！如果觉得对您有帮助，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，原汁原味，多吃多健康。胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！全家爱喝！一块豆腐，全家人都非常喜欢。无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其植物蛋白异常丰富，沥干水分，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，还能管饱呢！您的支持是对我们最大的鼓励

食材可以换成自己喜欢的蔬菜，一天三餐都不腻呢！早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。蘑菇洗净，不但能解馋，一把蘑菇，

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，加蚝油2勺 生抽2勺、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。

(责任编辑：临汾市)