尤其植物蛋白异常丰富

5、一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，我家隔天做一次，最后撒葱花、原汁原味，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，营养又解馋，早餐比粥更好，大火烧开；

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欢迎点赞关注！菌菇汤就是各种蘑菇汤，另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，胡萝卜、我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加盐煮开即可；

7、适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，火腿切成丁、这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，五星级推荐！超级好喝又美味，不但能解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，切成小段。尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，最主要是太好吃了，

小贴士：

1、锅内放入适量植物油，全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，

(责任编辑：西青区)