9、完全没发现豆腐在哪里

9、完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。

2、秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，盐3克

做法：1、

7、平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，

3、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

5、切薄片。太薄容易碎掉，

4、一学就会！成型后翻面，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，

6、使其入味。营养好吃，鸡蛋2个，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、两面熟透即可。搅打成蛋液。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，

8、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、

(责任编辑：邱芸子)