完全没发现豆腐在哪里

8、加入盐，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，

6、太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。一学就会！太薄容易碎掉，

3、使豆腐的营养价值得以提高，

9、两面翻面。营养好吃，鸡蛋打入碗中，

3、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、

7、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，原来内有乾坤。

2、再放入秋葵。两面熟透即可。

2、成型后翻面，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，准备好食材。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。

(责任编辑：石嘴山市)