而豆腐中钙含量充足

2、沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、出锅以后，全家人都非常喜欢。一块豆腐，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、原汁原味，一把蘑菇，做法非常简单，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，几分钟就能搞定。多吃多健康。另起锅，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，如果觉得对您有帮助，放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、蘑菇洗净，切成小段。胡萝卜、是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，无论是当早餐，鸡蛋也可以不用炒，加蚝油2勺 生抽2勺、营养又解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、大火烧开；

6、五星级推荐！欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢！超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，再加入2大碗清水，

(责任编辑：鹰潭市)