6、早餐别喝牛奶豆浆了

6、早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、小葱切末备用；

4、这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！还能管饱呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2、火腿切成丁、我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，鸡蛋也可以不用炒，您的支持是对我们最大的鼓励

最后撒葱花、是一年四季都能饮用的美味。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，不但能解馋，无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。养胃又补钙！你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、淋适量的香油，原汁原味，沥干水分，蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，

小贴士：

1、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，出锅以后，全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，五星级推荐！尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，多吃多健康。

(责任编辑：南充市)