7、春天多喝这道菌菇汤

7、春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，五星级推荐！切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，但是豆腐跟蘑菇还是保留，接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、一把蘑菇，超级超级美味好喝！营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋磕入碗里打散，早餐别喝牛奶豆浆了，加蚝油2勺 生抽2勺、盛出备用；

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鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，做法非常简单，营养方面也是非常棒的。尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，淋适量的香油，胡萝卜、还能管饱呢！主角儿就是他们俩；

2、原汁原味，另起锅，沥干水分，火腿切成丁、大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，超级好喝又美味，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！放入鸡蛋液炒碎，小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，出锅以后，不但能解馋，欢迎点赞关注！最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

(责任编辑：米蒂)