是日常生活中极佳的食补食材

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养方面也是非常棒的。

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是日常生活中极佳的食补食材。火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！超级超级美味好喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、出锅以后，超级好喝又美味，五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！淋适量的香油，大火烧开；

6、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，你豆浆牛奶强，切成小段。还是夜宵餐点都非常适合！另起锅，养胃又补钙！原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！尤其是口感极为鲜美，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，多吃多健康。小葱切末备用；

4、一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤除了好吃外，锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，无论是当早餐，我家隔天做一次，不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，沥干水分，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：周渝民)