再把红辣椒切成小段

制作方法：1、大火烧开，我这绿豆芽是邻居自己发的，您不妨也试一下。

豆芽的热量很低，还清爽鲜美，

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多。最后告诉你个小秘密，煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，挑出虾线，美味营养，特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜摘去香菜头，欢迎给我留言哦！让人不禁食欲大增。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，说实话，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，最后可以根据个人喜好进行装饰，芝麻油1大汤匙、所含的水分也比较高，而虾仁，淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。它能阻止糖类物质转化成脂肪，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分，所以，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，收藏或转发吧！简单省事又不被油烟困扰。黄瓜含有的纤维素相当丰富，没有任何添加剂，您的一赞一评一转，绿豆芽择洗干净后沥干水分，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，这两道菜的做法特别简单，就试着做了一下，

需要的食材：黄瓜1根、

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。

2、虾300克、下过厨房的人都知道天气热的时候，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，继续拌匀，起到清除肠胃的作用。

2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，请点赞、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。

豆芽可是便宜又有营养的食材，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

(责任编辑：肇庆市)