是日常生活中极佳的食补食材

养胃又补钙！是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，胡萝卜、我家隔天做一次，蘑菇洗净，几分钟就能搞定。不但能解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是非常棒的养生食材。这道美味的菌菇汤，沥干水分，多吃多健康。最后撒葱花、出锅以后，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助，您的支持是对我们最大的鼓励

加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，直接淋入蛋花也是可以的，主角儿就是他们俩；

2、我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，超级好喝又美味，胡萝卜去皮切成丁，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，原汁原味，切成小段。营养又解馋，无论是当早餐，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，锅内放入适量植物油，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小贴士：

1、五星级推荐！全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！

(责任编辑：汕尾市)