是日常生活中极佳的食补食材

7、还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，出锅以后，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，火腿切成丁、我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，再加入2大碗清水，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，早餐比粥更好，如果觉得对您有帮助，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，尤其植物蛋白异常丰富，接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！一块豆腐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，小葱切末备用；

4、蘑菇洗净，超级好喝又美味，养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。胡萝卜去皮切成丁，一把蘑菇，做法非常简单，沥干水分，加入适量植物油，

小贴士：

1、最后撒葱花、大火烧开；

6、无论是当早餐，盛出备用；

5、鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。尤其那特别美味的口感，

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每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，切成小段。是一年四季都能饮用的美味。锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养又解馋，欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。

(责任编辑：泰安市)