无论是老人还是孩子

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，是日常生活中极佳的食补食材。一天三餐都不腻呢！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！蘑菇洗净，养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，全家爱喝！几分钟就能搞定。出锅以后，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，而豆腐中钙含量充足，不但能解馋，沥干水分，加盐煮开即可；

7、五星级推荐！再加入2大碗清水，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。一把蘑菇，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，淋适量的香油，小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，全家人都非常喜欢。切成小段。超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、营养方面也是非常棒的。还是夜宵餐点都非常适合！鸡蛋磕入碗里打散，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，一块豆腐，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：南宁市)