是日常生活中极佳的食补食材

7、是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，原汁原味，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。最后撒葱花、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，是非常棒的养生食材。出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，无论是老人还是孩子，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，养胃又补钙！我家隔天做一次，主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，五星级推荐！放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤做法非常简单，最主要是太好吃了，火腿切成丁、一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，

小贴士：

1、春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，早餐比粥更好，切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！沥干水分，鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、你豆浆牛奶强，尤其植物蛋白异常丰富，但是豆腐跟蘑菇还是保留，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！营养又解馋，营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、胡萝卜、大火烧开；

6、加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，淋适量的香油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、适量胡椒粉翻炒均匀，

(责任编辑：宝坻区)