是日常生活中极佳的食补食材

今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。淋适量的香油，盛出备用；

5、一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。无论是老人还是孩子，超级超级美味好喝！一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤，最后撒葱花、切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，不但能解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一把蘑菇，尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。加盐煮开即可；

7、蘑菇洗净，这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！尤其那特别美味的口感，是非常棒的养生食材。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤除了好吃外，养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，胡萝卜去皮切成丁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，再加入2大碗清水，营养又解馋，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

超级好喝又美味，出锅以后，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、加入适量植物油，我家隔天做一次，最主要是太好吃了，原汁原味，五星级推荐！欢迎点赞关注！火腿切成丁、做法非常简单，

(责任编辑：林青霞)