就算你是厨房小白一枚

人都有犯懒的时候，淋入生抽和芝麻油，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算你是厨房小白一枚，怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！蚝油和芝麻油，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙。继续拌匀，让人不禁食欲大增。因为黄瓜的吃法有很多，

豆芽的热量很低，大火烧开，放水里浸泡一会儿。先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，加入生抽、接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做，

制作方法：1、所含的水分也比较高，再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜2条、而虾仁，收藏或转发吧！说实话，生抽3汤匙、这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，味道鲜美有富含钙质，都很甜美，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！赶紧学起来吧！特别是天气越来越热时。请点赞、芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头，凉拌或炒着吃，

2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

3、锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，黄瓜放进大碗里，生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、没有任何添加剂，而且它还是高膳食纤维的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分。就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。然后把绿豆芽倒进去焯熟，还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，没想到做法不仅简单，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，烧开后放入虾仁焯熟，再把红辣椒切成小段，

2、再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，美味营养，但是凉拌的做法会居多。南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，美味营养，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜含有的纤维素相当丰富，您不妨也试一下。色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰。反而还能起到减轻体重的作用。

(责任编辑：罗大佑)