完全没发现豆腐在哪里

6、鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，

2、简单好吃，

7、豆腐洗净，太薄容易碎掉，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。成型后翻面，原来内有乾坤。

9、平底锅加热，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。以为就是一盘煎蛋，切薄片。营养好吃，一学就会！

8、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、

3、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、使其入味。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：亳州市)