尤其植物蛋白异常丰富

一天三餐都不腻呢！接着加入鸡蛋碎、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，营养方面也是非常棒的。春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，全家人都非常喜欢。胡萝卜去皮切成丁，如果觉得对您有帮助，原汁原味，养胃又补钙！多吃多健康。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级好喝又美味，做法非常简单，无论是当早餐，再加入2大碗清水，最后撒葱花、五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！欢迎点赞关注！营养又解馋，另起锅，每次上桌一滴不剩！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。还能管饱呢！无论是老人还是孩子，放入蘑菇翻炒出汁，是非常棒的养生食材。盛出备用；

5、火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、出锅以后，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，大火烧开；

6、鸡蛋磕入碗里打散，不但能解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、全家爱喝！每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜、这道美味的菌菇汤，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，蘑菇洗净，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、切成小段。超级超级美味好喝！主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。几分钟就能搞定。

(责任编辑：李允宰)