没做过的可以试试了

9、简单好吃，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。鸡蛋、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。

3、盐3克

做法：1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、加入少许葱花。

8、成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。

5、

6、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，

7、平底锅加热，豆腐洗净，太薄容易碎掉，两面翻面。

3、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！加入盐，

2、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：澳门市大堂区)