将剩余蛋液倒入豆腐中

3、摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。

4、

6、鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。

2、加入盐，简单好吃，

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，

2、平底锅加热，

5、准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。鸡蛋2个，一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、使豆腐的营养价值得以提高，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，

3、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。豆腐洗净，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：阿果)