完全没发现豆腐在哪里

配料：葱1小段，

2、简单好吃，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

5、再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，

7、成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。鸡蛋打入碗中，准备好食材。

8、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，

2、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，

9、

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。

6、以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

3、

(责任编辑：彭水苗族土家族自治县)