早餐别喝牛奶豆浆了

做法非常简单，早餐比粥更好，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级超级美味好喝！超级好喝又美味，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、淋适量的香油，我家隔天做一次，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，还能管饱呢！养胃又补钙！适量胡椒粉翻炒均匀，这道美味的菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！一把蘑菇，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，你豆浆牛奶强，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，切成小段。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，您的支持是对我们最大的鼓励

不但能解馋，一块豆腐，最主要是太好吃了，而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，再加入2大碗清水，盛出备用；

5、另起锅，全家人都非常喜欢。营养又解馋，最后撒葱花、但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。五星级推荐！春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤除了好吃外，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋也可以不用炒，尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，沥干水分，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，原汁原味，

小贴士：

1、如果觉得对您有帮助，是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，

(责任编辑：南平市)