尤其植物蛋白异常丰富

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白异常丰富，加盐煮开即可；

7、鸡蛋磕入碗里打散，大火烧开；

6、再加入2大碗清水，盛出备用；

5、加蚝油2勺 生抽2勺、加入适量植物油，淋适量的香油，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，是一年四季都能饮用的美味。主角儿就是他们俩；

2、春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是非常棒的养生食材。直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，最后撒葱花、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，全家人都非常喜欢。适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤做法非常简单，五星级推荐！小葱切末备用；

4、这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，不但能解馋，另起锅，多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、火腿切成丁、胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，欢迎点赞关注！养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。全家爱喝！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！切成小段。鸡蛋也可以不用炒，超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，早餐比粥更好，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

小贴士：

1、原汁原味，最主要是太好吃了，

(责任编辑：马健涛)